Чай и кофе для сердца

Дата публикации: 27.07.2015

ЧайЗнаменитая фраза одной из героинь советского кинематографа Фроси Бурлаковой, которая просила стаканов шесть чаю, можно сказать, получила научное обоснование.

Голландские ученые проводили исследования с участием 40 000 человек в течение 13 лет. Они выяснили, что у людей, выпивающих не менее 6 чашек чая ежедневно риск развития сердечных болезней на треть ниже.

Кофе тоже может сократить на 20% такие риски. Однако такой эффект наблюдается лишь при употреблении от 2 до 4 чашек. Если больше, защитный эффект исчезает.

Такое действие чая и кофе обусловлено содержащимися в них веществами. В чае самое полезное — антиоксиданты-полифенолы. В кофе — различные соединения, которые с одной стороны увеличивают содержание холестерина, с другой — ликвидируют воспалительные процессы в сердце.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий