Как распознать и предупредить слабое сердце?

Молодые люди редко думают о своем сердце. И напрасно. Во-первых, каждый молодой человек стареет. Тогда и проявляются максимально активно все ошибки, совершенные по отношению к своему здоровью в молодом возрасте. Во-вторых, болезни сердца молодеют. Проблемы диагностируются уже в юности. А после тридцати пяти лет диагноз ставится каждому десятому. Поговорим о слабом сердце. Заболевании, нарушающим привычный ритм и представляющим реальную угрозу для жизни пациента.

Причины слабого сердца

1. Основная причина – это нарушение кровообращения. Сосуд, доставляющий к сердечной мышце питательные вещества и кислород, закупоривается. В результате погибают клетки миокарда. Нормальная ткань замещается рубцовой.

мужчина 2. Вторая по частотности причина – повышенное артериальное давление. В течение многих лет сердечная мышца вынуждена работать в усиленном режиме. Ведь ей приходится качать кровь под значительным сопротивлением. В результате мышца становится больше и крепче. Соответственно, ей нужно больше питания. А получить его она не может. Так как кровеносные сосуды отстают от сердечной мышцы в развитии. Недостаток питания рано или поздно приводит к снижению активности мышцы. Она уже не может хорошо качать кровь.

3. Повышенный сахар в крови – еще одна причина развития слабого сердца. Все диабетики входят в группу риска. Высокий сахар способствует отложению холестерина в кровеносных сосудах, ускоряет процесс отмирания сердечной мышцы.

Факторы риска:

1. Курение.

Сердцу заядлого курильщика приходится работать не в лучших условиях. В организме из-за табачного дыма не хватает кислорода. Поэтому сердечная мышца вынуждена работать активнее, сверх нормы. Так сердце старается предотвратить кислородный голод. Более того, сам мотор испытывает голод. Ведь курение влияет на здоровье сосудов.

2. Ожирение.

У людей с лишним весом ослаблены мышцы. В том числе, и сердечная. А ей приходится много работать. Большому человеку требуется перегонять больше крови. Ситуацию усугубляет закупоренность сосудов холестериновыми бляшками, которая характерна для людей с ожирением.

3. Употребление алкоголя.

употребление алкоголяС алкоголем сердце получает изрядную дозу токсинов. Плюс головной мозг сигнализирует об отравлении организма. И сердце вынуждено включиться в работу по очищению крови. Стучит оно чаще и сильнее, стараясь перекачать больше крови.

4. Злоупотребление возбуждающими нервную систему напитками.

Кофе, крепкий зеленый чай, энергетики – все это искусственно увеличивает частоту сердечных сокращений.

5. Малоподвижный образ жизни.

Сердечная мышца, как и любая другая, нуждается в постоянной тренировке. Кардиотренировки – бег, плавание, катание на лыжах и на велосипеде, спортивные игры.

6. Неправильное питание.

Это злоупотребление солью и животными жирами. Подобные продукты приводят к образованию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах. А лишняя соль становится причиной задержки жидкости в организме. Отсюда – увеличение объема крови и вынужденная перегрузка сердца.

7. Не вовремя вылечиваемые инфекции.

Клиническая картина слабого сердца

Как распознать опасную болезнь?

Тревожные сигналы, которые должны заставить Вас пойти к врачу:

  • боли любого характера в области сердца;
  • одышка даже при незначительных нагрузках, вялость и повышенная утомляемость;
  • тахикардия, ускоренный, не ритмичный пульс;
  • отечность нижних конечностей к концу рабочего дня;
  • плохое настроение, раздражительность;
  • бессонница.

Слабое сердце нельзя лечить самостоятельно. И оставлять без внимания данные симптомы тоже нельзя. Болезнь склонна к прогрессированию и осложнениям.

Признаки, при появлении которых нужно вызвать скорую помощь:

резкое и сильное побледнение лица либо покраснение такого же характера;

  • нет возможности вдохнуть полной грудью;
  • внезапно появляются проблемы с речью
  • обморок;
  • неспособность отвечать на вопросы окружающих, замедленная реакция;
  • внезапное помутнение взгляда;
  • учащение пульса, но ощущается он слабо.

И еще: самое эффективное лечение – это профилактика. Минимизировав влияние факторов риска, можно избежать серьезных проблем с сердцем.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 2, средняя оценка: 2,50 из 5)
Loading...Loading...

1 комментарий к записи “Как распознать и предупредить слабое сердце?”

  1. Сергей:

    Можно ли при слабом сердце заниматься спортом и подвергать организм физическим нагрузкам? И какие упражнения допустимы? Мне 28 лет.

Оставить комментарий