Правильное питание при гипотонии

Гипотония – это патология, при которой происходит снижение артериального давления от 100/60 мм рт. ст. и ниже. Некоторые учёные до сих пор не считают данное состояние заболеванием, однако, при хронической гипотонии у человека могут развиваться осложнения. Потому большое значение имеет выяснение причин патологии и повышение давления при гипотонии.

Характеристика патологии

гипотонияГипотония развивается как первичное заболевание под влиянием определённых факторов и как следствие других патологий и заболеваний, т.е. она может быть первичной и вторичной. Данное состояние приводит к тому, что ткани и органы недополучают кровоснабжение. Особенно это опасно для жизненно важных органов, таких как головной мозг, сердце, почки. В результате недостаточного снабжения органов могут развиться различные осложнения. Длительное состояние гипотонии может спровоцировать инфаркт миокарда, ишемический инсульт, снижение чувствительности конечностей, старческое слабоумие, снижение тонуса сосудов, которые также нуждаются в кислороде.

Для предупреждения развития подобных осложнений необходима постоянная профилактика состояния гипотонии, принятие средства для повышения давления при гипотонии. Если причиной патологии являются кровопотери, травмы или ушибы, то достаточно устранить повреждение, чтобы состояние нормализовалось. Также причинами могут быть акклиматизация, повышенная метеочувствительность, в результате которых со сменой погодных условий меняется состояние.

Патология может возникать при радиационном или электромагнитном облучении, при значительных физических нагрузках, после нервного переутомления, в результате частых стрессов и злоупотребления вредными привычками.

Заболевания-причины патологии

Вторичная гипотония вызвана различными заболеваниями. К ним относятся:

  • депрессия онкология;
  • аллергия;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • инфекции;
  • депрессия;
  • суставные заболевания (ревматизм, шейный остеохондроз);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания дыхательных органов;
  • туберкулёз.

Также могут быть другие заболевания, провоцирующие патологическое снижение артериального давления. Выяснение первичного заболевание имеет большое значение для успешного устранения гипотонии и предупреждения развития негативных последствий патологии.

Симптомы

Гипотония сопровождается определёнными признаками. Человек с гипотонией чувствует себя постоянно уставшим, его преследует общая слабость, быстрая утомляемость, вялость, раздражительность, снижение памяти и внимания. Гипотоник становится апатичным, подавленным, вплоть до развития депрессии.

Также при гипотонии нередко возникают головные боли и головокружения с обмороками, особенно при резких наклонах или вставании. Пульс пациента становится более редким и слабым. Кроме того, развивается повышенная потливос

Профилактика патологии

Гипотоник нуждается в консультации специалиста. Лечение патологии проводится медикаментозно с помощью тонизирующих препаратов на основе кофеина. Но большое значение имеет правильное питание при гипотонии. Разработка диеты должна проводиться под контролем врача.

Также больному рекомендуют занятия умеренными физическими нагрузками. Полезны регулярные прогулки на свежем воздухе. Пациент должен разработать режим сна и отдыха, причём сон должен быть не менее 8-9 часов в день. Перед сном полезно полежать с приподнятыми ногами, это стимулирует отток крови от ног. Полезными будут занятия спортом (плаванием, бегом), йогой. Также пациент может посещать парные бани.

Диета гипотоника

Гипотоник нуждается в правильной диете, которая резко отличается от диеты гипертоника. Необходимо употреблять продукты, повышающие давление при гипотонии. К ним относятся:

  • высококалорийная белковая пищавысококалорийная белковая пища (жирное мясо, рыба, молочное);
  • продукты с высоким содержанием крахмала (рис, гречка, кукуруза, картофель);
  • острое, солёное, пряное, копчёное (приправы разного вида стимулируют кровообращение, например, эффективен имбирь при гипотонии);
  • высококалорийные хлебобулочные изделия;
  • умеренные количества алкоголя;
  • шоколад в умеренных количествах;
  • кофе, чай (также в ограниченных дозах);
  • травы, повышающие давление (гипотония поддаётся лечению народной медициной при помощи отваров женьшеня, родиолы розовой, бессмертника песчаного, лимонника китайского и др.).

Диета при гипотонии учитывает не только пищу, но и напитки. Поэтому потребляемая жидкость должна быть согласована с врачом. В особенности, отвары трав необходимо принимать с осторожностью и после консультации с доктором.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий