У вас периодически появляется неожиданная сонливость, слабость, понижение работоспособности? Большинство людей списывают такое состояние на усталость, недосып и стресс. Однако очень часто причиной слабости является сосудистая гипотония – неприятное состояние, которое выражается в снижении артериального давления. Верхнее давление при гипотонии понижается до 100, а нижнее до 65 мм и более.
Вегето-сосудистая гипотония, в отличие от гипертонии, не наносит значительного ущерба сердечно-сосудистой системе человека. Однако она может существенно понизить качество человеческой жизни, так как сопровождается неприятными симптомами: слабостью, головокружением, тошнотой, потливостью, головной болью. Такие симптомы крайне негативно влияют на человека и его деятельность, у человека значительно снижается способность к работе. Кроме того, пониженное давление может свидетельствовать о наличии сопутствующего заболевания. Поэтому при обнаружении постоянно пониженного давления нужно обязательно обратиться к доктору, чтобы выяснить причины гипотонии. Также врач назначит лечение вегето-сосудистой гипотонии и профилактические меры против понижения давления.
Причины понижения давления
Причины для понижения давления могут быть самыми разными. Можно выделить такие причины сосудистой гипотонии:
-
Врожденная склонность человека к пониженному давлению. В таком случае гипотония передается из поколения в поколение.
- Плохое питание – еще одна возможная причина гипотонии. Страдать таким расстройством могут женщины, стремящиеся похудеть и соблюдающие строгую диету.
- Скачки роста у подростков могут сопровождаться проявлениями гипотонии. Это связано с тем, что организм растет, а сосуды в организме не успевают окрепнуть.
- Слабость сосудов – частая проблема у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. Такая слабость сосудов может привести к понижению давления.
- Тяжелый физический труд также может вызвать понижение давления. Особенно негативно влияет на организм человека работа в шахтах, работа, связанная с воздействием радиации и электромагнитного поля.
- Кровотечения, депрессии, хроническое недосыпание могут вызвать понижение артериального давления.
- Ряд лекарственных средств также может вызвать понижение давления.
- У некоторых людей гипотонию вызывают погодные условия.
Также гипотония может быть вызвана сопутствующими заболеваниями:
- Нарушениями сердечной деятельности;
- Заболеваниями нервной системы;
- Вегето-сосудистой дистонией;
- Нарушения обмена веществ в организме;
- Язва желудка;
- Остеохондроз;
- Обезвоживание организма.
Выявив причину возникновения гипотонии, можно подобрать соответствующее лечение, которое избавит человека от симптомов пониженного давления.
Проявления гипотонии
Иногда пониженное давление никак себя не проявляет. Если у него давление повышается до нормы обычного человека, человек ощущает симптомы гипертонии. В таком случае можно говорить о том, что низкое давление – врожденная особенность конкретного человека и корректировать его не требуется.
Как правило, сосудистая гипотония проявляется рядом симптомов:
- Слабость и сонливость;
- Учащенный пульс и сильное сердцебиение при сильной физической активности нагрузках;
- Рассеянность и значительное понижение трудоспособности;
- Потливость стоп и ладоней;
- Потемнение в глазах и даже потеря сознания;
- Тошнота;
- Нарушение потенции у мужчин, а у женщин нарушения менструации.
При обнаружении этих симптомов нужно обратиться к врачу для выявления причин. Если причиной плохого самочувствия является вегето-сосудистая гипотония, доктор подскажет действенные способы профилактики и методы для повышения давления.
Методы борьбы
Самый распространенный способ повышения давления – чашка черного чая или кофе. Также может помочь стакан виноградного сока, особенно с добавкой женьшеня.
Предупредить возникновение гипотонии помогут профилактические меры:
- Здоровый образ жизни сохранит здоровье сосудов;
- Закаливание и контрастный душ будут способствовать тренировке сосудов, а также повысят общий иммунитет организма;
- Полноценный здоровый сон также станет хорошей профилактикой гипотонии;
- Людям, склонным к пониженному давлению, нужно стараться не нервничать и сохранять душевное спокойствие;
- Народная медицина предлагает ряд методов для профилактики гипотонии: отвар зверобоя, отвар бессмертника, стальника колючего, пижма, тысячелистника и множество других рецептов.
Если пониженное давление вызвано сопутствующими заболеваниями, необходимо прежде всего заняться лечением этих заболеваний. После излечения, исчезнут и симптомы гипотонии.
Таким образом, при обнаружении симптомов гипотонии необходимо проконсультироваться с врачом и определить причины такого состояния.
После обнаружения причин, нужно придерживаться здорового образа жизни и применять профилактические меры для предупреждения понижения давления.