Свекольный сок дарит здоровье сердцу

Дата публикации: 20.08.2015

Свекольный сокДобиться лучших результатов в ходе тренировок, стать более выносливым, оказывается, помогает свекольный сок. Американские физиологи провели эксперименты в спортивном зале.

Участниками были мужчины, регулярно занимавшиеся в спортзале. Суть эксперимента состояла в том, что перед занятиями каждый выпивал стакан свежевыжатого свекольного сока. Во время тренировк

В результате выяснилось, что под воздействием свекольного сока улучшается доставка кислорода к мышцам. Именно поэтому увеличивается эффективность тренировок. У участников теста было выявлено снижение АД, улучшение работы периферических сосудов, как в покое, так и под нагрузкой. В конце эксперимента все мужчины, проходившие тест, могли дольше тренироваться в полную силу.

Секрет свекольного сока, по мнению ученых, в содержащихся в нем нитратах. Природные нитраты увеличивают эффективность кровообращения и снижают нагрузку на сердце, в результате заметно повышается общая выносливость.

Результаты исследований могут помочь создать пищевую добавку, которая послужит хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов, будьте первым)
Loading...Loading...

Оставить комментарий