Употребление красного мяса вредно для женского сердца

Дата публикации: 06.07.2015

мясоСотрудники школы здравоохранения в Бостоне проводили исследования по изучению пищевых привычек. Так, в 1980-2006 годах изучалось влияние питания на женщин 30-55 лет.

Испытуемым предлагалось заполнять анкеты, отмечая частоту употребления некоторых продуктов. Всего в списке их было 116, а участниц исследования – более 80 тысяч.

За время исследований 952 участницы умерли от ишемической болезни, 2210 перенесли сердечные приступы. Анализ данных показал, что жертвами сердечных болезней чаще становились женщины, ежедневно съедавшие по две порции красного мяса.

В сравнении с теми, кто потреблял менее половины порции, их риск развития сердечно-сосудистых проблем был выше на 30%. Нивелировать проблему помогали орехи. Так, замена порции мяса порцией орехов сокращала вероятность появления сердечных патологий тоже на 30%.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий