Характеристики лимона: лимон повышает или понижает давление

Лимон – это фрукт, который обладает различными полезными свойствами. Лимон считается прекрасным противопростудным средством. Помимо этого он способствует расслаблению артерий и улучшению здоровья кровеносных сосудов. Но при этом употребление лимона способно приводить к перенапряжению мышц в теле, особенно при употреблении фрукта в больших количествах. Остаётся непонятным, лимон повышает или понижает давление? Также лимон может в целом оказывать положительное влияние на организм. Но есть некоторые противопоказания для его употребления в пищу, особенно в больших количествах.

Польза лимона для организма

польза лимонаПольза лимона объясняется его составом. Он включает в себя белки, жиры, углеводы, пектин, клетчатку, органические кислоты, витамины (С, А, В1, В2 и др.), макроэлементы (натрий, магний, фосфор, кальций, калий) и микроэлементы (фтор, марганец, железо, цинк, молибден, медь).

Лимон обладает сильнейшим противовирусным и противомикробным действием. Он помогает более быстрому заживлению ран и переломов костей. Лимон укрепляет сосуды. Он обладает антитоксическим, антисклеротическим, противораковым, иммуностимулирующим, мочегонным, противовоспалительным, кроветворным и успокаивающим действиями. Под влиянием лимона быстрее выводятся камни и песок из организма, очищается организм.

Эффект снижения давления

Несомненно, лимон относится к продуктам, которые понижают давление. В состав лимона входят флавоноиды, благодаря чему оказывается положительное влияние на сосуды. Лимон может оказывать противогипертоническое действие на человека. Он подавляет выработку почечного гормона ангиотензина, который заставляет сосуды сжиматься. Тем самым происходит снижение давления у человека.

Научными исследованиями было доказано, что при ежедневном употреблении в пищу 1 лимона происходит снижение давления на 10 %. Таким образом, лимон способен значительно помочь при лечении гипертония на начальных стадиях болезни. Если артериальное давление находится в пределах 160/90 мм рт. ст. человеку поможет регулярное употребление в пищу лимона.

Эффект повышения давления

Но лимон также способен оказывать и обратный эффект: под влиянием этого цитруса давление человека способно несколько повышаться. Вкус лимона у большинства людей вызывает сильное напряжение мышц. В результате мышечного напряжения происходит усиление тонуса вегетативной нервной системы. Таким образом, в организме значительно увеличивается уровень адреналина. Это вызывает повышенное артериальное давление. Повышается и нижнее, и верхнее давление. В особенности употребление лимона в чистом виде и в больших количествах (более двух штук в день) способны негативно отражаться на здоровье человека и провоцировать повышение артериального давления.

Вред лимона в целом

Лимон может оказывать положительное влияние на организм, а может существенно испортить здоровье. Не следует употреблять лимон, особенно, в больших количествах людям с язвой или гастритом. Лимонный сок негативно влияет на состояние желудка и кишечника, а также на состояние зубной эмали. Не следует есть лимоны при энтероколите и панкреатите. Во всём должна быть умеренность. В небольших количествах фрукт будет полезным, но важно соблюдать осторожность, не злоупотреблять лимоном.

Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий