Что есть для здоровья сердца?

Что есть для здоровья сердца?

Что есть для здоровья сердца?
0
19 августа 2017

Дата публикации: 17.09.2015

d0bed180d0b5d185d0b8-300x125-9445581Оказывается, немного жира совсем не вредит нашему сердцу и сосудам. Так утверждает статья в британской газете The Daily Mail.

Исследование показали, что люди, которые время от времени балуют себя хорошим мясом и рыбой, реже страдают от гипертонии и проблем с сосудами, соответственно менее подвержены инфарктам и инсультам.

Употребление 75 граммов стейка и 100 граммов лосося ежедневно — прекрасная поддержка для здоровья.

В них содержится достаточно аминокислот и жиров, которые укрепляют мышечную ткань. Польза от такой пищи сравнима с эффектом от прекращения курения.

Также в издании отмечается, что очень полезны для сердца такие «представители» растительной пищи, как шпинат, бобы, капуста брокколи, чечевица.

Оценка статьи:

rating_on-2170851rating_on-2170851rating_on-2170851rating_on-2170851rating_on-2170851

(голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
loading-8815502Loading…

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Как укрепить сердечную мышцу Без рубрики
0 комментариев

Причины высокого пульса Без рубрики
0 комментариев